אני רוצה להזמין אותך להצטרף ל"מתארגנות מחדש", סדרה של שמונה מפגשי ארגון מחשבות.

זהו אימון תודעתי ממוקד שמשלב מיינדפולנס, אימון אישי ודהרמה, כדי להתאים ולארגן מחדש את השגרה שלך לתקופת המעבר.

ביחד, נפחית מתח, נגביר את הקבלה והאהבה העצמית ונפתח דיאלוג פנימי מרים ותומך סביב השינויים שאת עוברת.

הסדרה מיועדת לנשים בשלב המעבר (45+) שמבינות שכדי להיות פעילות ובריאות גם בגיל 70, הן חייבות לשמור על הבריאות שלהן כבר עכשיו:

• להפסיק להיאבק במציאות המשתנה של הגוף ואורח החיים.

• להפחית סטרס ביום-יום וללמוד להרגיע את הגוף והראש.

• לצאת מהתסכול אל שקט, בהירות וחווית חיים חיובית יותר.

מה תקבלי מהתהליך הקבוצתי?

• חווייה של שלום עם המציאות: תלמדי להשתמש בקבלה ככלי להתמודדות עם גלי התסכול והשינוי ותשמעי איך נשים אחרות עושות את זה.

• דיאלוג פנימי תומך: נחליף את הקול המבקר בשיח אוהב, מרים ומחבק, כזה שמפחית שיפוטיות פנימית.

• הרגשה של שקט ונוכחות: תקבלי טכניקות ממוקדות לחיווט מחדש של המוח, כדי לחוות רוגע גם כשדברים משתנים.

• אהבה וקבלה עצמית: תגלי מחדש את עצמך כאישה עוצמתית בשיאה, בלי קשר לגיל או למראה, תוך קבלת השראה ותוקף מהמעגל הנשי שלך.