קצת עלי

הי, אני מירי כהן סמילגה, מדריכת מיינדפולנס בכירה מוסמכת מטעם מכללת לוינסקי-וינגייט, ומרצה ראשית בקורס ההכשרה למדריכי מיינדפולנס לילדים ונוער מטעם לוינסקי - ווינגייט.   

אני מאמינה שהדרך לחיים מאוזנים ומלאים מתחילה בחיבור לעצמנו ולרגע הזה.  אני מעבירה הרצאות, סדנאות, קורסים וחוגים לילדים, נוער ומבוגרים ומרצה במכללת לוינסקי וינגייט.

במהלך השנים פיתחתי גישה ייחודית להוראה שמשלבת בין עולמות המיינדפולנס, הדהרמה והאימון האישי, לצד ידע עדכני על נוירופלסטיות – היכולת של המוח והגוף להשתנות ולצמוח באופן טבעי ובאופן יזום.

אני מאמינה ב"קל ופשוט, מעשי ונגיש" וזה גם מה שאני מלמדת.