#תעצרו_שניה - קורס פיתוח הרגלים להפחתת מתח ונזקי מתח

בקורס #תעצרו_שניה תכירי המון כלים להורדת מתח ותלמדי איך להפוך אותם להרגלים קטנים שיעזרו לך לשמור על שלווה, סבלנות וגישה חיובית גם בתקופות הכי עמוסות. 

 

מטרת הקורס היא להחזיר את האיזון לגוף ולנפש, להפחית שחרור של הורמוני דחק שפוגעים בבריאות שלנו ולפתח הרגלים יעילים לחיים רגועים יותר.

 

במשך 12 מפגשים בני שעה תלמדי ותתרגלי סוגים שונים של טכניקות להפחתת סטרס ואיך להפוך אותם להרגלים בריאים שיהפכו לחלק בלתי נפרד מהיום שלך. אני רוצה ללמד אותך לשלב ביום שלך שינויים קטנים שיעשו הבדל גדול.

 

הקורס מתקיים באופן היברידי בכיתה בנס ציונה ובזום. 

ההרשמה כוללת חודש תרגול במתנה בקבוצת התרגול כדי לבסס את ההרגלים בצורה טובה לאחר סיום הקורס.

 

בקורס תלמדי צעד אחר צעד איך לשלב בחיים שלך הרגלים קטנים שיעשו שינוי גדול ויאפשרו לך לחיות את החיים שתמיד רצית, חיים רגועים, בריאים ומאוזנים.

​

עלות הקורס בהרשמה מוקדמת לזמן מוגבל היא - 850 ש"ח

​

אני רוצה להזמין אותך  לבחור בחיים רגועים יותר ובריאים יותר ולהפוך את התקופה הקרובה לתקופה של שינוי אמיתי. ​

 

הקורס הקרוב מתחיל ב7.3.24

​

                                       מחכה לך!