top of page

ברוכים הבאים לבית לארגון המחשבות,

המקום בו לומדים להרים את השיח הפנימי וליהנות משקט נפשי, פוקוס וביטחון.

אני מירי, אשת חינוך, מארגנת מחשבות ומורה למיינדפולנס ולאימון תודעתי.

החזון שלי הוא לאפשר לכם לחוות את היומיום מתוך שקט, מיקוד וויסות רגשי, עם דיאלוג פנימי
תומך ומשמח.

תמצאו כאן כלים מעשיים ופרקטיים שמשלבים את העומק והרכות של עולם המיינדפולנס והפדגוגיה המתבוננת, עם המיקוד והעוצמה של האימון התודעתי.

בין אם אתם אנשי חינוך שמבקשים עוגן של שלווה אל מול העומס והשחיקה במערכת ובין אם אתם בני ובנות נוער שמתמודדים עם לחצים חברתיים או לימודיים ומחפשים דרך להשיג פוקוס ורוגע, כל השירותים שלי נועדו לעזור לכם לבנות דיאלוג פנימי מרים ותומך ולייצר חוויית חיים חיובית, מאוזנת ונוכחת יותר.

עיצוב ללא שם (1).png

מאמרים

אני מלמדת כי אני באמת רוצה שכולם ידעו שאפשר גם אחרת.
שאפשר לחיות חיים רגועים ובריאים יותר,

כל מה שצריך לעשות כדי להגיע לשם זה לעצור שניה. 

אני מאמינה ב"קל ופשוט, מעשי ונגיש" וזה גם מה שאני מלמדת.

אישה רגועה שותה קפה

"לא מזמן עברתי משבר, שבא לידי ביטוי בהתקפי חרדה, מחשבות טורדניות ותחושה שהכל לא מקורקע ולא רגיל בנפש שלי, זה הלחיץ אותי, בלבל אותי וגרם לי להרגיש שהאדמה נשמטת לי מתחת לרגליים. למזלי מירי בחיי, וידעתי שיש לה את הכלים לעזור לי. ברגע אחד פשוט שיתפתי אותה בהכל, קןדפ כל היא גרמה לי להרגיש נורמאלית, ויצאנו לדרך, למפגשים אישיים בזום ,בהם תרגלנו מיינדפולנס ובדקנו יחד תפיסות שלי ודרכים שלי להתמודד עם המצב על ידי קבלה שלו, חיבוק שלו ושיחה מיטיבה איתו, ההקלה הגיעה מיידית, גם זה שהוצאתי ושיתפתי ומירי שיקפה לי בחוכמתה ועדינותה את המצב שלי במילים שלה הקל עלי, ואת השיטות שלמדתי איתה תרגלתי בין המפגשים, וזה הוביל לרגיעה ושליטה מחודשת שלי על המצב.
תודה מירי, זכיתי בך"​

ענבר.

המלצות

אישה נחה

תרגול מיינדפולנס באופן קבוע
מסייע לשמור על תחושת
סדר בראש, שקט בלב וביטחון עצמי

bottom of page