top of page
ידעת שדאגה ומתח פוגעים בבריאות שלך?
דאגה ומתח תדירים מציפים את הגוף בקביעות בהורמוני סטרס מה שיכול לפגוע באיזון של הגוף, לגרום ליתר לחץ דם וסוכרת, כאבי שרירים ופגיעה באיכות השינה והתחדשות התאים.
אני רוצה להזמין אותך לבחור בחיים רגועים יותר ובריאים יותר ולהפוך את התקופה הקרובה לתקופה של שינוי אמיתי.
בואי ללמוד צעד אחר צעד איך לשלב בחיים שלך הרגלים קטנים שיעשו שינוי גדול ויאפשרו לך לחיות את החיים שתמיד רצית, חיים רגועים, בריאים ומאוזנים.
מאמרים
אני מלמדת כי אני באמת רוצה שכולם ידעו שאפשר גם אחרת.
שאפשר לחיות חיים רגועים ובריאים יותר,
כל מה שצריך לעשות כדי להגיע לשם זה לעצור שניה.
אני מאמינה ב"קל ופשוט, מעשי ונגיש" וזה גם מה שאני מלמדת.
המלצות
תרגול מיינדפולנס באופן קבוע
מסייע לשמור על תחושת
סדר בראש, שקט בלב וביטחון עצמי
bottom of page